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1-先导片：学会管理情绪，做情绪的主人.mp4 10-愤怒：接纳痛苦 平复情绪.mp4 11-纠结：跳出思维 停止思虑.mp4 12-失眠：放下烦恼 安心入睡.mp4 13-拖延：提升自控 战胜拖延.mp4 14-自责：走出误区 科学成长2...

00 先导片：微表情心里到底是科学还是幻学.mp4 01 什么是微表情：川普的表情可以分析吗.mp4 02 基线原理：四个标准你识别伪装的微表情.mp4 03 惊讶与厌恶情绪.mp4 04 愤怒与恐惧情绪.mp4 05 悲伤和喜悦情绪.mp...

01 先导片：从历史看金融，到底有什么意义？.mp4 02 我们为什么需要金融历史观？.mp4 03 纸币为人类历史带来了什么？.mp4 04 中国为什么会形成银本位？.mp4 05 鸦片战争是白银引起的吗？.mp4 06 钱庄与票号可以催...

01 先导片：精准表达，让你有逻辑，会沟通，能成事儿.mp4 02 时代的红利属于倾听.mp4 03 学会倾听，让你的每句话效果翻倍.mp4 04 内向社恐的三个表达利器.mp4 05 闷头做事的前一步是什么.mp4 06 如何凿穿你跟老板...

01 先导片：司马迁写史记，心里到底在纠结啥.mp4 02 从《汉武大帝》一个镜头说开去.mp4 03《史记》是对汉武帝时代的谤书吗.mp4 04 子承父业的太史公司马迁.mp4 05《报任安书》的微词.mp4 06 司马迁在李陵之祸前后的...

00 导语：走进历史深处，看破历史的真相.mp4 01 中国的来历.mp4 02 历史的起源.mp4 03 百家争鸣，辉煌的人文.mp4 04 赵武灵王的业绩：胡服骑射开伟业，英雄末路何悲凉.mp4 05 “胡服骑射”的延续：华夏的文化基因...

01 先导片：了解三个基本概念，读懂现代国际秩序.mp4 02 现代国际关系的核心概念.mp4 03 现代国际关系的演变轨迹.mp4 04 维也纳和会与维也纳秩序.mp4 05 1848年欧洲革命及其国际政治影响.mp4 06 19世纪的东...

01【宣传片】一起探索中国传统壁画背后的秘密.mp4 02【导论】品鉴中国传统壁画，需要掌握哪四个要点.mp4 03 敦煌220窟，气势恢宏的壁画，谁是真正的绘制者.mp4 04 敦煌净土变壁画，绘制的未生怨是何故事.mp4 05 敦煌莫高...

1-宣导片｜带你了解算法.mp4 10-09 面试题：判断括号字符串是否有效.mp4 11-10 面试题：用队列实现栈&用栈实现队列.mp4 12-11 理论讲解：优先队列.mp4 13-12 面试题：返回数据流中的第K大元素.mp...

1-【先导片】走近名家辈出的古典社会学时代.mp4 10-09 帕累托：《普通社会学》及大众对其思想的误解.mp4 11-10 滕尼斯：社会学的现代性讨论及《共同体与社会》.mp4 12-11 涂尔干（一）：《社会分工论》的基本问题.mp4...

第00讲：为什么要学习财经哲学？哲学和赚钱有什么关系.mp4 第01讲：财经哲学到底是什么，用5个问题带你搞懂.mp4 第02讲：高速变化的商业世界，如何抓住财经本质获利.mp4 第03讲：面对多变财经市场，3个哲学思路助你清醒决策.mp4...

1-先导片：如何成为一个发育路高手.mp4 10 实战：巅峰赛如何快速上分.mp4 11 巅峰赛高分段射手意识和技巧.mp4 12-实战：如何快速获得发育路英雄的小国标.mp4 13-版本更替后的英雄特点和强势英雄补充说明2023-04-2...

00 先导片：1900-1949，中国艺术经历了什么？.mp4 01 从晚明到晚清，从传统到西方，中国现代艺术的背景.mp4 02 什么是海派？海派艺术的崛起与没落.mp4 03 “美术”一词的由来，西方与东方，蔡元培的艺术观.mp4 04...

1-28天瘦了10斤，我是这么练的.mp4 10-【Day 4】帅奇分享自己的减脂饮食.mp4 11-【Day 5】背肩膀二头训练.mp4 12-【Day 5】为何天天称重是减脂利器？.mp4 13-【Day 6】下肢腹肌训练.mp4 14...

1.先导片：如何用手机拍出高逼格照片？.mp4 10.拍出最高的画质.mp4 11.拍出最好的风景.mp4 12 拍出绝美的夜景.mp4 13 抓拍完美的瞬间.mp4 14 避免“游客照”，拍出最美的人像.mp4 15 专业模式和专业设置....

1-【先导片】萌新友好！学PPT一定要看的18节必修课~.mp4 10-09期：学会这个套路，多图排版不再头秃！.mp4 11-10期：如何用PPT打造你的个人 团队说明书.mp4 12-11期：PPT自带表格模板丑爆了！从零开始教你美化2...

100_Z基本功组合-#Z13-基本功组合（Step Up）.mp4 101_Z基本功组合-#Z14-基本功组合（Combat cAt）.mp4 102_Z基本功组合-#Z15-基本功组合（How Da Beast Goes）.mp4 10...

01.帮你筛选，要不要选择这套脚本策划课程？.mp4_ev.mp4 02.不会挖掘影片信息？ 这个表格会帮助你_ev.mp4 03.做视频策划，十三式还可以通过组合，创造出更生动的策划架构_ev.mp4 04.答卷互动式！做集体群像片 主题...

1–32节PPT扫盲课：职场新人必看！_先导片｜如何从0到1系统入门学习PPT.mp4 10–32节PPT扫盲课：职场新人必看！_如何打造更加清晰的PPT页面结构？.mp4 100–案例实操！手把手教你做...

00.先导片 国风溯源：中国古代绘画与中国审美 .mp4 01. 何为“中国绘画”：中国画的概念与媒材分类 .mp4 02. 中国绘画的审美：画家的“创造力”与“抄袭力” .mp4 03. 中国画的“门道”：形制幅式与古代社会 .mp4 0...