标签：情绪管理

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陶思璇 12堂舞动静心的情绪管理课，让你甩掉坏情绪，拥有高情商​，文件大小：641.04M 第00课最需要却最被忽视的人生大事：情绪管理.mp4[12.09M] 第01课自测与概括：这些情绪重灾区，你千万不要入！.mp4[37.28M] 第...

01.案例教学01工作被否定，如何有效避免情绪失控.mp3[10.09M] 02.开篇：懂很多道理，依然很受伤？.mp3[10.26M] 03.核心理念01颠覆：坏情绪真的是一种病.mp3[6.85M] 04.核心理念02自测：你的情绪稳定...

讲者介绍 张慧，国家二级心理咨询师，国际情商机构6 Seconds情商领导力认证讲师。长期为世界500强企业提供压力管理、情商、商务沟通和表达的培训。 课程亮点 1.这堂课告诉你，应对焦虑不只是向内的情绪管理，也是向外的生活管理和关系管理。...