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心理疗愈50讲：缓解焦虑、自卑、抑郁和压力走出负面情绪【完结】，文件大小：638.11M 001.【发刊词】心理咨询师告诉你：如何彻底放下压力，认识自己.mp3[9.36M] 002.01.习惯了做老好人？好脾气真的比「炸药桶」更幸福吗？....

这不仅是一门课，而是一个让成年人彻底放下压力、认识自己的心理成长班。 2018年，国家卫健委预估，全国有2.43亿人存在压抑等精神障碍；1.9亿人需要心理干预治疗，但真正获得协助的人数不到300万人。 更多人，要么是不觉得自己有情绪与心理问...