八段锦:缓解上班族肩椎疼痛的健身操
00.发刊词:为什么要跟我学《八段锦》?.jpg 00.发刊词:为什么要跟我学《八段锦》?.mp3 01.预备片:磨刀不误砍柴工掌握细节事半功倍.jpg 01.预备片:磨刀不误砍柴工掌握细节事半功倍.mp3 02.无名指上有青筋,警惕肩颈问...
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