每一天，我们都会经历各种不理性的时刻
无论是自己的坏情绪
还是社交中的坏冲突
面对这些不可避免的日常 压力
你能否及时洞察，提前判断并有效应对，
还是很容易让场面失控，
引发自己长久的负面情绪，
甚至让人际关系更糟糕？
因为不了解人的心理反应机制
所以当不愉快的事情发生时
你不知道如何控制和解决心理上的“自然反应”
就被动的上了坏情绪的“贼船”
像推倒的多米诺骨牌一样
烦恼越来越多，心情越来越差
局面越来越糟糕
这个时候，你一定学一点心理学
辨别哪些是真的烦恼
哪些只是 庸人自扰
可是，心理学好难啊
怎么才能快速入门？
这50堂课没有长篇大论，
只有马上就能学会的心理操作说明。
不论是睡前、通勤还是工作间歇，
都可以随时学习。
只用几分钟时间，
就能随时进入心理学的奇妙世界
打开认识自己的新通道
想的再多，不如前进一步。每一堂课，都应该用到自己生活中，才是学有所得。
资源目录：
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