资源目录：
01.01 导论 理解自己，理解世界，打开人生更多可能性.MP3
02.02 自我认知：看如何用“想法”改变现实.MP3
03.03 自我剖析：如何把“没办法”变成“有办法”.MP3
04.04 自我反思：信念，如何看到你有更多的选择.MP3
05.05 自我突破：认知升级，获得做到任何事的可能性.MP3
06.06 因果论：打开思路，突破因果论局限.MP3
07.07 建构论：把“问题”变成“资源”的新思维.MP3
08.08 发展观：掌握欣赏事物的新视角.MP3
09.09 第二序改变：看清真的问题，促成真的改变（上）.MP3
10.10 第二序改变：看清真的问题，促成真的改变（下）.MP3
11.11 看清关系本质，拥有融洽关系.MP3
12.12 看清沟通本质，迅速达成一致.MP3
13.13 授权自我，活出自己.MP3
14.14 跳出自我，赋能他人.MP3
15.15 意义感是人类最后的堡垒.MP3
16.16 意义来自联结.MP3
17.17 放下：承认更高的存在.MP3
18.18 存在孤独.MP3
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提高认知