讲者介绍
武志红，心理学家，心乐土心理咨询机构创始人，北京大学心理系研究生毕业。 《为何家会伤人》、《身体知道答案》等，销量超过百万册，常年出现在心理学书籍热销榜单中。
课程简介
心理学家武志红，围绕13大核心主题，带你系统认识心理学。
资源目录：
00-课前必读(3讲)[8.96M]
0704丨发刊词丨拥有一个你说了算的人生.pdf[1.94M]
0706丨书单心理学课推荐好书.mp3[484.66K]
0706丨书单心理学课推荐好书.pdf[5.16M]
wzh-0704丨发刊词丨拥有一个你说了算的人生.mp3[1.39M]
01-命运(24讲)[159.46M]
0704丨命运01丨潜意识就是命运.mp3[4.89M]
0704丨命运01丨潜意识就是命运.pdf[2.58M]
0704丨命运02丨什么是自我实现的预言？.mp3[4.17M]
0704丨命运02丨什么是自我实现的预言？.pdf[2.33M]
0704丨预告丨自我实现的预言.mp3[974.92K]
0704丨预告丨自我实现的预言.pdf[2.03M]
0705丨命运03丨改变，从体验开始.mp3[4.12M]
0705丨命运03丨改变，从体验开始.pdf[2.62M]
0706丨问答丨别去切断沟通和探索的可能.mp3[4.18M]
0706丨问答丨别去切断沟通和探索的可能.pdf[2.35M]
0707丨问答丨不要太急着说“是”.mp3[5.90M]
0707丨问答丨不要太急着说“是”.pdf[2.39M]
0709丨预告丨权烕期待的力量.mp3[995.84K]
0709丨预告丨权烕期待的力量.pdf[1.01M]
0710丨命运04丨罗森塔尔效应.mp3[4.94M]
0710丨命运04丨罗森塔尔效应.pdf[2.70M]
0711丨命运05丨怎么带给别人积极的影响.mp3[3.81M]
0711丨命运05丨怎么带给别人积极的影响.pdf[2.54M]
0712丨命运06丨—切努力，只为遇见你.mp3[4.06M]
0712丨命运06丨—切努力，只为遇见你.pdf[2.11M]
0713丨问答丨最好的期待，是我相信你.mp3[5.70M]
0713丨问答丨最好的期待，是我相信你.pdf[2.27M]
0714丨问答丨不要急着改变.mp3[5.03M]
0714丨问答丨不要急着改变.pdf[3.12M]
0716丨预告丨打臝你的内在比赛.mp3[1.29M]
0716丨预告丨打臝你的内在比赛.pdf[1.78M]
0717丨命运07丨警惕你的自我成就感.mp3[3.17M]
0717丨命运07丨警惕你的自我成就感.pdf[2.22M]
0718丨命运08丨放下头脑，信任身体.mp3[4.22M]
0718丨命运08丨放下头脑，信任身体.pdf[2.83M]
0719丨命运09丨竞争，是最好的合作.mp3[4.05M]
0719丨命运09丨竞争，是最好的合作.pdf[2.61M]
0720丨问答丨别忘记你的身体.mp3[6.28M]
0720丨问答丨别忘记你的身体.pdf[2.80M]
0721丨问答丨身心合一是瞬间，准备是王道.mp3[6.39M]
0721丨问答丨身心合一是瞬间，准备是王道.pdf[2.84M]
0723丨预告丨读懂你的人生脚本.mp3[1.15M]
0723丨预告丨读懂你的人生脚本.pdf[1.59M]
0724丨命运10丨—切都是自传.mp3[4.08M]
0724丨命运10丨—切都是自传.pdf[2.84M]
0725丨命运11丨轮回，是为了疗愈.mp3[5.42M]
0725丨命运11丨轮回，是为了疗愈.pdf[2.88M]
0726丨命运12丨你想要什么样的自传.mp3[4.67M]
0726丨命运12丨你想要什么样的自传.pdf[3.17M]
0727丨问答丨如何读懂自己的生命隐喻.mp3[4.69M]
0727丨问答丨如何读懂自己的生命隐喻.pdf[3.08M]
0728丨复盘丨关于“命运”主题的回顾.mp3[5.77M]
0728丨复盘丨关于“命运”主题的回顾.pdf[2.83M]
02-自我(24讲)[169.51M]
0730丨预告丨衡量自我的五个维度.mp3[1.05M]
0730丨预告丨衡量自我的五个维度.pdf[2.88M]
0731丨自我01丨自我的稳定性与灵活度.mp3[4.90M]
0731丨自我01丨自我的稳定性与灵活度.pdf[2.85M]
0801丨自我02丨自我的疆界和力量.mp3[4.90M]
0801丨自我02丨自我的疆界和力量.pdf[3.16M]
0802丨自我03丨自我的组织力.mp3[6.01M]
0802丨自我03丨自我的组织力.pdf[2.78M]
0803丨问答丨我如何识人.mp3[4.81M]
0803丨问答丨我如何识人.pdf[2.86M]
0804丨问答丨完善自我的关键.mp3[6.26M]
0804丨问答丨完善自我的关键.pdf[2.60M]
0806丨预告丨心理大家们关于自我的理论.mp3[1.16M]
0806丨预告丨心理大家们关于自我的理论.pdf[2.53M]
0807丨自我04丨本我、超我和自我.mp3[5.66M]
0807丨自我04丨本我、超我和自我.pdf[2.67M]
0808丨自我05丨我，是一切体验的总和.mp3[5.02M]
0808丨自我05丨我，是一切体验的总和.pdf[3.33M]
0809丨自我06丨让你的本能喷涌而出.mp3[4.93M]
0809丨自我06丨让你的本能喷涌而出.pdf[2.59M]
0810丨自我07丨进入别人的现象场.mp3[4.47M]
0810丨自我07丨进入别人的现象场.pdf[2.45M]
0811丨问答：成为带着野性生命力的自己.mp3[6.62M]
0811丨问答：成为带着野性生命力的自己.pdf[1.89M]
0813丨预告：弗洛伊德的人格发展理论.mp3[1.57M]
0813丨预告：弗洛伊德的人格发展理论.pdf[1.28M]
0814丨自我08丨口欲期：吃货的源起.mp3[5.60M]
0814丨自我08丨口欲期：吃货的源起.pdf[2.22M]
0815丨自我09丨肛欲期：金钱态度之源.mp3[5.03M]
0815丨自我09丨肛欲期：金钱态度之源.pdf[2.06M]
0816丨自我10丨心理罪：俄狄浦斯期.mp3[5.03M]
0816丨自我10丨心理罪：俄狄浦斯期.pdf[2.48M]
0817丨自我11丨潜伏期和生殖期.mp3[4.55M]
0817丨自我11丨潜伏期和生殖期.pdf[2.36M]
0818丨问答：给觉知留下空间.mp3[5.00M]
0818丨问答：给觉知留下空间.pdf[1.97M]
0820丨预告：成为你自己.mp3[1.29M]
0820丨预告：成为你自己.pdf[1.85M]
0821丨自我12丨内部动机和外部动机.mp3[4.68M]
0821丨自我12丨内部动机和外部动机.pdf[2.00M]
0822丨自我13丨哺育你的精神胚胎.mp3[4.84M]
0822丨自我13丨哺育你的精神胚胎.pdf[2.66M]
0823丨自我14丨真自我和假自我.mp3[4.73M]
0823丨自我14丨真自我和假自我.pdf[3.35M]
0824丨问答：尊重你的感觉，聆听你的心.mp3[5.49M]
0824丨问答：尊重你的感觉，聆听你的心.pdf[3.14M]
0825丨复盘：关于“自我”主题的回顾.mp3[5.04M]
0825丨复盘：关于“自我”主题的回顾.pdf[2.91M]
03-关系(31讲)[201.20M]
0827丨预告：关系，即命运.mp3[1.06M]
0827丨预告：关系，即命运.pdf[2.18M]
0828丨关系01丨性格是你的内在关系模式.mp3[4.46M]
0828丨关系01丨性格是你的内在关系模式.pdf[2.43M]
0829丨关系02丨认识关系奥秘的第三只眼.mp3[4.69M]
0829丨关系02丨认识关系奥秘的第三只眼.pdf[2.08M]
0830丨关系03丨如何构建健康的关系.mp3[4.41M]
0830丨关系03丨如何构建健康的关系.pdf[2.18M]
0831丨问答：再怎么努力，伤害也不可避免.mp3[5.48M]
0831丨问答：再怎么努力，伤害也不可避免.pdf[2.28M]
0901丨课外加餐：吃的隐喻.mp3[4.85M]
0901丨课外加餐：吃的隐喻.pdf[2.24M]
0903丨预告：关系，就是一切.mp3[1.01M]
0903丨预告：关系，就是一切.pdf[1.52M]
0904丨关系04丨你存在，所以我存在.mp3[4.80M]
0904丨关系04丨你存在，所以我存在.pdf[2.27M]
0905丨关系05丨你真能保守住一个秘密吗？.mp3[4.38M]
0905丨关系05丨你真能保守住一个秘密吗？.pdf[2.71M]
0906丨关系06丨心灵感应与深度同频.mp3[4.30M]
0906丨关系06丨心灵感应与深度同频.pdf[1.86M]
0907丨关系07丨全神贯注时，感应就会发生.mp3[4.34M]
0907丨关系07丨全神贯注时，感应就会发生.pdf[2.25M]
0908丨问答：“失去自我的迷恋”和忘我的爱.mp3[4.55M]
0908丨问答：“失去自我的迷恋”和忘我的爱.pdf[2.06M]
0910丨预告：我与你，我与它.mp3[1.24M]
0910丨预告：我与你，我与它.pdf[2.38M]
0911丨关系08丨世界的本质，是关系.mp3[4.68M]
0911丨关系08丨世界的本质，是关系.pdf[2.37M]
0912丨关系09丨珍惜规则与权力规则.mp3[4.62M]
0912丨关系09丨珍惜规则与权力规则.pdf[2.71M]
0913丨关系10丨关系怎样疗愈一个人.mp3[4.83M]
0913丨关系10丨关系怎样疗愈一个人.pdf[2.45M]
0914丨关系11丨天才，和情商有仇？.mp3[4.91M]
0914丨关系11丨天才，和情商有仇？.pdf[2.62M]
0915丨问答：我与你”的关系，难以一蹴而就.mp3[5.39M]
0915丨问答：我与你”的关系，难以一蹴而就.pdf[2.67M]
0917丨预告：拥抱你人格的对立面.mp3[1.49M]
0917丨预告：拥抱你人格的对立面.pdf[2.07M]
0918丨关系12丨好我与“坏我j.mp3[5.11M]
0918丨关系12丨好我与“坏我j.pdf[2.56M]
0919丨关系13丨你既可以A,也可以-A.mp3[4.85M]
0919丨关系13丨你既可以A,也可以-A.pdf[2.39M]
0920丨关系14丨正能量与负能.mp3[5.12M]
0920丨关系14丨正能量与负能.pdf[3.02M]
0921丨加餐：发现问题行为背后的积极动力.mp3[5.01M]
0921丨加餐：发现问题行为背后的积极动力.pdf[2.81M]
0922丨问答：拥抱完整的自己.mp3[4.92M]
0922丨问答：拥抱完整的自己.pdf[2.31M]
0924丨预告：一元、二元和三元关系.mp3[1.21M]
0924丨预告：一元、二元和三元关系.pdf[1.94M]
0925丨关系15丨无回应之地，即是绝境.mp3[4.87M]
0925丨关系15丨无回应之地，即是绝境.pdf[2.82M]
0926丨关系16丨从一元关系到三元关系.mp3[4.95M]
0926丨关系16丨从一元关系到三元关系.pdf[2.53M]
0927丨关系17丨关系层次进化的关键.mp3[4.97M]
0927丨关系17丨关系层次进化的关键.pdf[2.53M]
0928丨关系18丨二角化：关系中的权力游戏.mp3[4.09M]
0928丨关系18丨二角化：关系中的权力游戏.pdf[2.16M]
0929丨问答：人没有简单活着的福分.mp3[4.97M]
0929丨问答：人没有简单活着的福分.pdf[1.84M]
0930丨复盘：关于“关系”主题的回顾.mp3[3.92M]
0930丨复盘：关于“关系”主题的回顾.pdf[1.55M]
04-动力(35讲)[232.24M]
1001丨预告：心理健康的标准.mp3[1.07M]
1001丨预告：心理健康的标准.pdf[1.74M]
1002丨动力01丨心理疾病的分类.mp3[5.18M]
1002丨动力01丨心理疾病的分类.pdf[2.01M]
1003丨动力02丨自信与热情.mp3[4.54M]
1003丨动力02丨自信与热情.pdf[2.33M]
1004丨动力03丨两种生命力.mp3[5.18M]
1004丨动力03丨两种生命力.pdf[2.50M]
1006丨问答：自体都在寻找客体，我都在寻找你.mp3[5.19M]
1006丨问答：自体都在寻找客体，我都在寻找你.pdf[2.21M]
1008丨预告：全能自恋.mp3[1.16M]
1008丨预告：全能自恋.pdf[1.07M]
1009丨动力04丨全能自恋与自恋性暴怒.mp3[5.10M]
1009丨动力04丨全能自恋与自恋性暴怒.pdf[2.55M]
1010丨动力05丨实体自恋与虚体自恋.mp3[4.92M]
1010丨动力05丨实体自恋与虚体自恋.pdf[2.41M]
1011丨动力06丨全能自恋的力.mp3[5.12M]
1011丨动力06丨全能自恋的力.pdf[2.03M]
1012丨加餐：全能自恋的常规表现.mp3[5.68M]
1012丨加餐：全能自恋的常规表现.pdf[1.84M]
1013丨问答：从全能自恋到健康自恋.mp3[5.29M]
1013丨问答：从全能自恋到健康自恋.pdf[2.15M]
1015丨预告：攻击性.mp3[1.07M]
1015丨预告：攻击性.pdf[1.65M]
1016丨动力07丨每个人都不好惹.mp3[5.51M]
1016丨动力07丨每个人都不好惹.pdf[2.35M]
1017丨动力08丨攻击性的意义.mp3[4.95M]
1017丨动力08丨攻击性的意义.pdf[2.26M]
1018丨动力09丨如何转化破坏性.mp3[5.13M]
1018丨动力09丨如何转化破坏性.pdf[2.39M]
1019丨动力10丨生本能和死本能.mp3[4.97M]
1019丨动力10丨生本能和死本能.pdf[2.11M]
1020丨问答：先试试表达攻击性.mp3[4.60M]
1020丨问答：先试试表达攻击性.pdf[2.17M]
1022丨预告：锤炼生命的韧劲.mp3[1.53M]
1022丨预告：锤炼生命的韧劲.pdf[2.48M]
1023丨动力11丨时空感.mp3[5.20M]
1023丨动力11丨时空感.pdf[2.29M]
1024丨动力12丨自我效能感.mp3[4.84M]
1024丨动力12丨自我效能感.pdf[2.14M]
1025丨动力13丨挑战舒适区.mp3[5.35M]
1025丨动力13丨挑战舒适区.pdf[2.33M]
1026丨动力14丨连续与断裂.mp3[5.40M]
1026丨动力14丨连续与断裂.pdf[2.22M]
1027丨问答：接纳痛苦，就是生死转换.mp3[5.54M]
1027丨问答：接纳痛苦，就是生死转换.pdf[2.26M]
1029丨预告：性的动力.mp3[1.09M]
1029丨预告：性的动力.pdf[1.37M]
1030丨动力15丨警惕心灵僻径.mp3[5.60M]
1030丨动力15丨警惕心灵僻径.pdf[2.57M]
1031丨动力16丨无处不在的性.mp3[3.65M]
1031丨动力16丨无处不在的性.pdf[2.33M]
1101丨动力17丨性是对关系的渴望.mp3[4.08M]
1101丨动力17丨性是对关系的渴望.pdf[2.35M]
1102丨动力18丨文明是原始欲望的升华.mp3[5.21M]
1102丨动力18丨文明是原始欲望的升华.pdf[1.97M]
1103丨问答：性的模式，是关系模式的呈现.mp3[6.03M]
1103丨问答：性的模式，是关系模式的呈现.pdf[2.25M]
1105丨预告：生命的初心.mp3[1.23M]
1105丨预告：生命的初心.pdf[2.09M]
1106丨动力19丨从渴望到绝望.mp3[4.50M]
1106丨动力19丨从渴望到绝望.pdf[2.90M]
1107丨动力20丨碰触你的内在婴儿.mp3[4.46M]
1107丨动力20丨碰触你的内在婴儿.pdf[2.72M]
1108丨动力21丨英雄之旅.mp3[5.22M]
1108丨动力21丨英雄之旅.pdf[2.30M]
1109丨问答：别皈依了绝望.mp3[5.29M]
1109丨问答：别皈依了绝望.pdf[2.15M]
1110丨复盘：关于动力”主题的回顾.mp3[6.26M]
1110丨复盘：关于动力”主题的回顾.pdf[2.62M]
05-思维(24讲)[166.67M]
1112丨预告：心灵的三层结构.mp3[720.81K]
1112丨预告：心灵的三层结构.pdf[2.44M]
1113丨思维01丨保护层、伤痛层和真我.mp3[5.22M]
1113丨思维01丨保护层、伤痛层和真我.pdf[2.54M]
1114丨思维02丨为什么要讲感受.mp3[4.93M]
1114丨思维02丨为什么要讲感受.pdf[2.63M]
1115丨思维03丨你的想法真是你的？.mp3[4.87M]
1115丨思维03丨你的想法真是你的？.pdf[2.52M]
1116丨思维04丨高贵的头卢页，鄙俗的身体？.mp3[5.27M]
1116丨思维04丨高贵的头卢页，鄙俗的身体？.pdf[2.37M]
1117丨问答：头脑该是仆人，而非主人.mp3[5.97M]
1117丨问答：头脑该是仆人，而非主人.pdf[2.35M]
1119丨预告：认识你的非理性信念.mp3[1.23M]
1119丨预告：认识你的非理性信念.pdf[1.53M]
1120丨思维05丨控制信念，在力所能及的范围内奉行.mp3[5.04M]
1120丨思维05丨控制信念，在力所能及的范围内奉行.pdf[2.33M]
1121丨思维06丨重塑非理性信念.mp3[4.92M]
1121丨思维06丨重塑非理性信念.pdf[2.14M]
1122丨思维07丨捕捉你的自动思维.mp3[4.94M]
1122丨思维07丨捕捉你的自动思维.pdf[2.66M]
1123丨加餐丨每个地方都能挖一口深井.mp3[5.06M]
1123丨加餐丨每个地方都能挖一口深井.pdf[2.50M]
1124丨问答：什么是理性和非理性.mp3[5.78M]
1124丨问答：什么是理性和非理性.pdf[2.19M]
1126丨预告：破解你的生命逻辑.mp3[0.98M]
1126丨预告：破解你的生命逻辑.pdf[2.48M]
1127丨思维08丨怎样接住关系中的坏”.mp3[5.69M]
1127丨思维08丨怎样接住关系中的坏”.pdf[2.24M]
1128丨思维09丨自恋幻觉的ABC.mp3[4.76M]
1128丨思维09丨自恋幻觉的ABC.pdf[2.59M]
1129丨思维10丨支配者.mp3[5.40M]
1129丨思维10丨支配者.pdf[2.56M]
1130丨思维11丨滥好人和诱惑者.mp3[5.31M]
1130丨思维11丨滥好人和诱惑者.pdf[2.67M]
1201丨问答：及时修正你的心灵地图.mp3[5.39M]
1201丨问答：及时修正你的心灵地图.pdf[2.28M]
1203丨预告：我思故我在？.mp3[1.44M]
1203丨预告：我思故我在？.pdf[2.05M]
1204丨思维12丨向思维认同.mp3[5.40M]
1204丨思维12丨向思维认同.pdf[2.15M]
1205丨思维13丨痛苦之身.mp3[5.27M]
1205丨思维13丨痛苦之身.pdf[2.30M]
1206丨思维14丨抚平你内心的钩子.mp3[5.33M]
1206丨思维14丨抚平你内心的钩子.pdf[2.75M]
1207丨问答：怎样做到只接纳生命中的好”？.mp3[6.10M]
1207丨问答：怎样做到只接纳生命中的好”？.pdf[2.37M]
1208丨复盘：关于思维主题的回顾.mp3[4.61M]
1208丨复盘：关于思维主题的回顾.pdf[2.40M]
06-身体(18讲)[116.05M]
1210丨预告：身体是心灵的镜子.mp3[1.35M]
1210丨预告：身体是心灵的镜子.pdf[2.57M]
1211丨身体01丨身体冷暖的隐喻.mp3[4.80M]
1211丨身体01丨身体冷暖的隐喻.pdf[1.66M]
1212丨身体02丨具身认知观.mp3[4.63M]
1212丨身体02丨具身认知观.pdf[2.45M]
1213丨身体03丨如何用身体来聆听.mp3[4.45M]
1213丨身体03丨如何用身体来聆听.pdf[1.86M]
1214丨身体04丨让痛苦流动.mp3[4.60M]
1214丨身体04丨让痛苦流动.pdf[2.08M]
1215丨问答：怕热，是什么样的隐喻？.mp3[4.97M]
1215丨问答：怕热，是什么样的隐喻？.pdf[1.74M]
1217丨预告：艾瑞克森催眠法.mp3[1.17M]
1217丨预告：艾瑞克森催眠法.pdf[1.77M]
1218丨身体05丨疼痛铸就的催眠大师.mp3[5.52M]
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1219丨身体06丨艾瑞克森的治疗原则.mp3[5.49M]
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1220丨身体07丨自我催眠.mp3[4.49M]
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1221丨加餐：扫描式感受身体练习.mp3[4.77M]
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1222丨问答：潜意识的层次.mp3[5.45M]
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1224丨预告：谁是你身体的主人.mp3[797.19K]
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1225丨身体08丨假自我与身心分离.mp3[4.92M]
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1226丨身体09丨真自我与身心合—.mp3[4.46M]
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1227丨身体10丨躯体化.mp3[4.65M]
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1228丨问答：尊重边界，伸展自己.mp3[5.42M]
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1229丨复盘：关于身体主题的回顾.mp3[4.33M]
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07-情感(24讲)[158.99M]
0101丨情感01丨依恋的形成.mp3[4.78M]
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0102丨情感02丨两种妈妈，与两种孩子.mp3[4.71M]
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0103丨情感03丨依恋你”，排斥它”.mp3[4.94M]
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0104丨情感04丨晕车的隐喻.mp3[4.97M]
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0105丨问答：我可以不依恋任何人吗？.mp3[5.01M]
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0107丨预告：快意恩仇与纠结.mp3[1.34M]
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0108丨情感05丨负爱、负恨与负知识.mp3[4.95M]
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0109丨情感06丨头脑妈妈.mp3[5.02M]
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0110丨情感07丨去爱、去恨、去了解.mp3[5.16M]
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0111丨加餐：含蓄，是一种什么味儿？.mp3[4.66M]
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0112丨问答：快意恩仇时，至少有机会.mp3[4.87M]
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0114丨预告：爱与恨.mp3[977.56K]
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0115丨情感08丨爱是容纳、看见与连接.mp3[5.06M]
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0116丨情感09丨恨是拒绝、否认与切割.mp3[4.99M]
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0117丨情感10丨让恨流动.mp3[4.64M]
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0118丨加餐：给毀灭欲披上一层胶嚢.mp3[4.41M]
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0119丨问答：做一个不好惹”的人.mp3[4.92M]
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0121丨预告：最难面对的平实之物.mp3[1.45M]
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0122丨情感11丨自体的虚弱与坚韧.mp3[5.01M]
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0123丨情感12丨关系中的恨与爱.mp3[4.84M]
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0124丨情感13丨—念之转：你就是我.mp3[4.58M]
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0125丨问答：“你”，就是整个世界.mp3[5.82M]
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0126丨复盘：关于情感”主题的回顾.mp3[6.05M]
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1231丨预告：自恋与依恋.mp3[1.04M]
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08-觉知(31讲)[203.05M]
0128丨预告：觉知，是最大的容器.mp3[1.16M]
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0129丨觉知01丨觉知的力量.mp3[4.89M]
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0130丨觉知02丨潜意识概念的提出.mp3[5.08M]
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0131丨觉知03丨个人历史的潜意识.mp3[5.06M]
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0201丨加餐：自我，也是个容器.mp3[5.03M]
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0202丨问答：让感觉在你心中开花结果.mp3[5.16M]
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0204丨预告：集体历史的潜意识.mp3[1.56M]
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0205丨觉知04丨集体无意识的提出.mp3[5.24M]
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0206丨觉知05丨社会无意识.mp3[5.21M]
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0207丨觉知06丨家族无意识.mp3[5.38M]
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0208丨加餐：保护好我这个容器.mp3[5.30M]
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0209丨问答：集体是如何修剪个人的？.mp3[5.67M]
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0211丨预告：春节特辑“回家过年的怕与爱.mp3[1.58M]
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0212丨【春节特辑】觉知07丨春节为什么要逼婚.mp3[5.08M]
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0213丨【春节特辑】觉知08丨用可控第三者对待应酬.mp3[5.01M]
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0214丨【春节特辑】觉知09丨集体性自我带来的焦虑.mp3[4.84M]
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0215丨【春节特辑】觉知10丨创造属于你的春节.mp3[4.18M]
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0216丨问答：春节习俗变动的背后.mp3[5.18M]
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0218丨预告：梦–通往潜意识的捷径.mp3[1.47M]
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0219丨觉知11丨向梦寻求答案.mp3[5.00M]
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0220丨觉知12丨自我解梦的方法.mp3[4.76M]
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0221丨觉知13丨梦与心灵一起成长.mp3[5.13M]
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0222丨觉知14丨一些常见的梦.mp3[4.72M]
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0223丨问答：梦可以整理心灵碎片.mp3[4.66M]
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0225丨预告：自我防御机制.mp3[1.29M]
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0226丨觉知15丨自我防御机制的定义.mp3[4.79M]
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0227丨觉知16丨要你命三板斧.mp3[5.49M]
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0228丨觉知17丨切割与吸纳.mp3[4.90M]
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0301丨觉知18丨—些常见的防御机制.mp3[4.96M]
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0302丨问答：问题越大，防御越简单.mp3[5.69M]
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0303丨复盘：关于“觉知”主题的回顾.mp3[5.43M]
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09-空间(25讲)[153.94M]
0304丨预告：创造你的生活空间.mp3[924.34K]
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0305丨空间01丨房子的隐喻.mp3[4.69M]
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0306丨空间02丨我们都需要一个安全空间.mp3[4.66M]
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0307丨空间03丨让家成为真正的港湾.mp3[4.85M]
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0308丨空间04丨修炼掌控力.mp3[4.96M]
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0309丨问答：你想要一个什么样的房子？.mp3[5.25M]
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0311丨预告：创造你的工作空间.mp3[1.01M]
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0312丨空间05丨维护你的权力空间.mp3[4.51M]
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0313丨空间06丨做一棵永远成长的苹果树.mp3[5.13M]
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0314丨空间07丨个性化、社会化与体系化.mp3[4.79M]
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0315丨加餐：工作空间的无情.mp3[4.64M]
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0316丨问答：死能量终究导致死亡.mp3[5.19M]
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0318丨预告：“宅”.mp3[1.22M]
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0319丨空间08丨程序、封闭与控制.mp3[4.72M]
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0320丨空间09丨宅，是为了切断敌意.mp3[5.10M]
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0321丨空间10丨越封闭，越累.mp3[5.06M]
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0323丨加餐：迟到、早到、拖延与权力.mp3[5.18M]
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0324丨问答：守住你的节奏.mp3[4.97M]
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0326丨预告：与原生家庭分离.mp3[1.57M]
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0327丨空间11丨心理断乳的谎言.mp3[4.97M]
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0328丨空间12丨父性与秩序.mp3[5.06M]
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0329丨空间13丨从粘稠到清爽.mp3[4.91M]
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0330丨加餐：听话、叛逆、感恩与背叛.mp3[4.96M]
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0331丨问答：成年人可以健康共生吗？.mp3[4.88M]
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0401丨复盘：关于“空间”主题的回顾.mp3[5.43M]
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10-创造(24讲)[144.92M]
0402丨预告：创造，来自臣服.mp3[1.43M]
0402丨预告：创造，来自臣服.pdf[1.41M]
0403丨创造01丨如何有创造力地写作.mp3[5.00M]
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0404丨创造02丨容忍模糊.mp3[5.17M]
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0405丨创造03丨爱因斯坦的策略.mp3[5.34M]
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0406丨创造04丨最朴素的创新方法.mp3[4.69M]
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0407丨问答：臣服什么，又冒犯什么.mp3[5.34M]
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0409丨预告：臣服的动力.mp3[1.37M]
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0410丨创造05丨迪士尼的策略.mp3[4.97M]
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0411丨创造06丨你在，我才能流动.mp3[5.09M]
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0412丨创造07丨内在的批评者.mp3[5.10M]
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0413丨创造08丨创造和扩容.mp3[4.88M]
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0414丨问答：总感觉不到自己怎么办？.mp3[5.23M]
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0416丨预告：提升你的挫折商.mp3[1.34M]
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0417丨创造09丨控制与归因.mp3[5.44M]
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0418丨创造10丨延伸与耐力.mp3[5.10M]
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0419丨创造11丨学习与转化.mp3[4.80M]
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0420丨加餐：给你的自我腾挪出空间.mp3[5.04M]
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0421丨问答：内聚性自我如何形成.mp3[5.27M]
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0423丨预告：创造与枯竭.mp3[1.07M]
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0424丨创造12丨男人的中年危机.mp3[4.89M]
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0425丨创造13丨疾病的隐喻.mp3[4.57M]
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0426丨创造14丨职业枯竭.mp3[4.95M]
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0427丨问答：胃部的隐喻.mp3[4.86M]
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0428丨复盘：关于“创造”主题的回顾.mp3[5.22M]
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11-现实(25讲)[166.11M]
0430丨预告：单纯与复杂.mp3[1.80M]
0430丨预告：单纯与复杂.pdf[630.38K]
0501丨现实01越简单，越复杂.mp3[4.16M]
0501丨现实01越简单，越复杂.pdf[1.56M]
0502丨现实02“好人”逃避了什么.mp3[4.84M]
0502丨现实02“好人”逃避了什么.pdf[1.81M]
0503丨现实03输在起跑线上.mp3[4.69M]
0503丨现实03输在起跑线上.pdf[2.52M]
0504丨加餐：中国式关系中的“葵花宝典”.mp3[4.43M]
0504丨加餐：中国式关系中的“葵花宝典”.pdf[2.38M]
0505丨问答：幼稚、单纯、世故和成熟.mp3[5.40M]
0505丨问答：幼稚、单纯、世故和成熟.pdf[2.40M]
0506丨预告：从想象世界到现实世界.mp3[1.46M]
0506丨预告：从想象世界到现实世界.pdf[2.63M]
0507丨现实04丨三重世界.mp3[5.24M]
0507丨现实04丨三重世界.pdf[2.38M]
0508丨现实05丨两条道路.mp3[4.88M]
0508丨现实05丨两条道路.pdf[1.97M]
0509丨现实06丨如何迈入复杂.mp3[5.06M]
0509丨现实06丨如何迈入复杂.pdf[2.46M]
0510丨现实07丨强与弱、善与恶.mp3[4.95M]
0510丨现实07丨强与弱、善与恶.pdf[2.29M]
0511丨问答：从现实世界再到想象世界.mp3[5.37M]
0511丨问答：从现实世界再到想象世界.pdf[2.35M]
0513丨预告：金钱的隐喻.mp3[1.12M]
0513丨预告：金钱的隐喻.pdf[2.33M]
0514丨现实08金钱恐惧症.mp3[4.90M]
0514丨现实08金钱恐惧症.pdf[2.03M]
0515丨现实09丨金钱恐惧症的核心恐惧.mp3[4.59M]
0515丨现实09丨金钱恐惧症的核心恐惧.pdf[2.37M]
0516丨现实10丨金钱与嫉羡.mp3[4.52M]
0516丨现实10丨金钱与嫉羡.pdf[1.83M]
0517丨加餐：升级你的生命尺度.mp3[5.08M]
0517丨加餐：升级你的生命尺度.pdf[2.38M]
0518丨问答：从嫉羡到感恩.mp3[4.97M]
0518丨问答：从嫉羡到感恩.pdf[2.82M]
0520丨预告：从分裂到整合.mp3[1.24M]
0520丨预告：从分裂到整合.pdf[1.80M]
0521丨现实11偏执、分裂与整合.mp3[5.28M]
0521丨现实11偏执、分裂与整合.pdf[2.47M]
0522丨现实12丨你可以好，也可以坏.mp3[5.30M]
0522丨现实12丨你可以好，也可以坏.pdf[3.51M]
0523丨现实13丨你可以执着，也可以放弃.mp3[4.83M]
0523丨现实13丨你可以执着，也可以放弃.pdf[2.05M]
0524丨现实14最终的整合.mp3[5.05M]
0524丨现实14最终的整合.pdf[4.56M]
0525丨问答：偏执分裂位不等于错误.mp3[4.89M]
0525丨问答：偏执分裂位不等于错误.pdf[1.33M]
0526丨复盘：关于“现实”主题的回顾.mp3[5.09M]
0526丨复盘：关于“现实”主题的回顾.pdf[2.18M]
12-自由(18讲)[130.09M]
0527丨预告：自我实现.mp3[1.45M]
0527丨预告：自我实现.pdf[4.18M]
0528丨自由01自我实现者的人格特征（上）.mp3[5.47M]
0528丨自由01自我实现者的人格特征（上）.pdf[2.52M]
0529丨自由02自我实现者的人格特征（下）.mp3[5.78M]
0529丨自由02自我实现者的人格特征（下）.pdf[2.72M]
0530丨自由03怎样回归自主.mp3[5.54M]
0530丨自由03怎样回归自主.pdf[3.32M]
0531丨加餐：高峰体验.mp3[4.84M]
0531丨加餐：高峰体验.pdf[3.16M]
0601丨问答：心流与高峰体验.mp3[5.02M]
0601丨问答：心流与高峰体验.pdf[2.05M]
0603丨预告：让情绪流动.mp3[1.85M]
0603丨预告：让情绪流动.pdf[2.10M]
0604丨自由04打开能量之结.mp3[5.23M]
0604丨自由04打开能量之结.pdf[3.16M]
0605丨自由05让愤怒流动.mp3[4.66M]
0605丨自由05让愤怒流动.pdf[2.81M]
0606丨自由06两种愤怒.mp3[5.17M]
0606丨自由06两种愤怒.pdf[2.22M]
0607丨自由07让一切情绪流动.mp3[5.50M]
0607丨自由07让一切情绪流动.pdf[4.59M]
0608丨问答：流动是一种什么样的体验.mp3[5.01M]
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0610丨预告：让欲求流动.mp3[1.07M]
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0611丨自由08没有麻烦，就没有情感.mp3[5.00M]
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0612丨自由09你的需求不是罪.mp3[4.72M]
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0613丨自由10让你的声音流动.mp3[5.05M]
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0614丨加餐呼吸的隐喻.mp3[4.95M]
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0615丨问答：罪疚感，是完整人性的一部分.mp3[4.98M]
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13-无常(13讲)[104.90M]
0617丨预告：无常，是更大范畴的自由.mp3[1.54M]
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0618丨无常01我，是一个流动的概念.mp3[5.23M]
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0619丨无常02让一切流经你的心.mp3[5.16M]
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0620丨无常03活在当下.mp3[4.97M]
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0621丨无常04头脑的伟大之处.mp3[5.27M]
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0622丨问答：自我总是会被打破.mp3[5.20M]
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0624丨预告：生命的意义在于选择.mp3[1.16M]
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0626丨无常06丨衔尾蛇无常的隐喻.mp3[5.27M]
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0627丨无常07自性化：从生到死的英雄之旅.mp3[5.40M]
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0628丨无常08身体与选择.mp3[4.82M]
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0629丨问答：不做选择，就别追问意义.mp3[5.25M]
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0630丨复盘：关于“自由”和“无常”主题的回顾.mp3[6.58M]
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14-结课回顾(6讲)[37.44M]
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0701丨结课考试心理学课核心知识点自测.mp3[756.50K]
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0704丨亲笔信丨心理学课同学们亲启.mp3[14.50M]
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15-特别放送(8讲)[22.11M]
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0705丨直播回顾如何拥有自己说了算的人生.mp3[592.01K]
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