资源目录：
00.发刊词给你一份大脑使用说明书.mp3[1.92M]
00.发刊词给你一份大脑使用说明书.pdf[3.00M]
01.总论：怎么让你的脑子更好使？.mp3[2.59M]
01.总论：怎么让你的脑子更好使？.pdf[1.87M]
02.避免伤害：威胁大脑健康的四种伤害.mp3[2.90M]
02.避免伤害：威胁大脑健康的四种伤害.pdf[2.52M]
03.大脑需要哪类食物？.mp3[2.90M]
03.大脑需要哪类食物？.pdf[1.57M]
04.怎么睡让大脑更健康？.mp3[2.83M]
04.怎么睡让大脑更健康？.pdf[1.62M]
05.怎么让大脑主动放松？.mp3[2.55M]
05.怎么让大脑主动放松？.pdf[1.63M]
06.大脑需要哪类运动？.mp3[2.87M]
06.大脑需要哪类运动？.pdf[1.76M]
07.大脑需要哪类学习？.mp3[2.67M]
07.大脑需要哪类学习？.pdf[1.72M]
08.大脑需要哪类社交？.mp3[2.52M]
08.大脑需要哪类社交？.pdf[1.52M]
09.冲刺：短期内怎么刺激大脑活力？.mp3[2.85M]
09.冲刺：短期内怎么刺激大脑活力？.pdf[1.79M]
10.儿童：怎么把握大脑发育窗口期？.mp3[2.88M]
10.儿童：怎么把握大脑发育窗口期？.pdf[2.58M]
11.老人：怎么延缓大脑衰老？.mp3[2.96M]
11.老人：怎么延缓大脑衰老？.pdf[1.59M]
12.习惯清单：怎么科学培养健脑习惯.mp3[2.62M]
12.习惯清单：怎么科学培养健脑习惯.pdf[1.35M]
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