资源目录
21.【愤怒(上)】怒气究竟从何而来？为什么有些事会让我们怒不可遏.mp3
22.【愤怒(下)】如何管理愤怒情绪：四种方法+一种训练，有效管理愤怒.mp3
23.【恐惧】如何消除恐惧心理，激发自己或他人工作学习上的潜力.mp3
24.【痛苦】人为什么会痛苦？有哪些方法可以有效减轻心理痛苦.mp3
25.【快乐(上)】寻找生活的意义——钱越多越幸福快乐吗.mp3
26.【快乐(下)】四种获得快乐、有效提升幸福感的实用方法.mp3
27.【焦虑】焦虑为什么产生？如何有效减轻焦虑.mp3
28.【嫉妒】羡慕、嫉妒、恨有什么区别？如何调节嫉妒情绪.mp3
29.【傲慢】傲慢和骄傲是一回事吗？如何做到不卑不亢.mp3
30.【抑郁·第一章】梵高三部曲 Trilogie van Vincent Van Gogh.mp3
31.【抑郁·第二章】科学分析，抑郁究竟是怎么回事.mp3
32.【抑郁·第三章】如何应对和战胜抑郁？降低孩子患抑郁风险的方法.mp3
33.【抑郁·第四章】如何对抗抑郁，打造快乐人生.mp3
34.【动机基础】动机是什么？它如何在不经意间影响我们的行为、及行为的结果.mp3
35.【动机金字塔】马斯洛的需要层次学说与自我实现的高峰体验.mp3
36.【动机效用】人为什么要工作？成就动机如何塑造优秀的人.mp3
37.【亲和&侵犯动机】合作是本能吗？——懂这个知识点，你将创造更多共赢.mp3
38.【动机冲突】选择困难、纠结、犹豫不决…无外乎这3种心理原因和解决方案.mp3
39.【内在&成长取向动机】如何做到自觉和自律？关键在于培养这种动机.mp3
40.【动机管理】员工如何提高工作满意度？管理者如何设立激励人心的目标.mp3
41.【人格】你了解你的人格、气质和性格吗.mp3
42.【人格形塑】做到这8条，帮孩子建立健康完善的人格，让ta受益一生.mp3
43.【人格分类】内向？情绪不稳定？这些特质也可以发挥优势.mp3
44.【人格测评】引起心理学革命的人格测评方法，快来测一测.mp3
45.【大五人格】心理学经典人格理论，靠性格优势赢在职场.mp3
46.【内控人格】“我命由我不由天”是真的吗？从心理学角度专业解读.mp3
47.【创业性格】你适合创业吗？成功的创业者都具备什么素质.mp3
48.【自我效能】“天生我材必有用”是鸡汤吗？有没有科学的心理学依据.mp3
49.【希望水平】眼下感到失意与挫败，如何调整心态开启人生下一程.mp3
50.【乐观韧性】冬奥会滑雪冠军徐梦桃说：二十多年她只做对了这一件事.mp3
51.【心理画像】奥运冠军谷爱凌的哪些心理品质让她成功？听听专业的心理分析.mp3
52.【性格塑造】我们的性格和父母有关吗？想要改变性格，可以怎么做.mp3
53.【自律专注】如何培养自律？怎么才能进入高效的专注状态.mp3
54.【成瘾脱瘾】孩子总爱玩手机怎么办？想戒烟，有没有什么好办法.mp3
55.【螃蟹定律】我们为什么会做出错误的判断？如何发现盲区、避免误区.mp3
56.【人际关系】人际关系就是利益关系吗？好的人际关系具备以下几种要素.mp3
57.【互惠原则】友谊怎样才能长久？我对别人好，别人就会对我好吗.mp3
58.【冲突应对】和别人的关系出现了摩擦该如何应对？不同情况有这几种不同办法.mp3
01.【发刊词】有人的地方，就有心理学.mp3
02.【发刊词】生活中，那些颠覆你认知的心理学发现.mp3
03.【感觉】我们的感觉真的靠谱吗.mp3
04.【知觉】盘点生活中常见的错觉.mp3
05.【具身认知】如何使用感知觉，影响他人对你的态度 喜好和价值判断.mp3
06.【注意力(上)】注意力是什么？用好注意力策略，让你在他人眼中更有魅力.mp3
07.【注意力(下)】心理学证实有效的10大注意力提升方法.mp3
08.【记忆(上)】记忆是什么？为什么我总是记不住？如何克服健忘？.mp3
09.【记忆(下)】遗忘的规律是什么？高效记忆与复习方法推荐.mp3
10.【表象】如何成为自己职业领域、兴趣领域内的专家高手？.mp3
11.【思维(上)】盘点常见的思维陷阱，可能让你完全意识不到自己走在错误的道路上.mp3
12.【思维(中)】揭秘常见的思维偏差，克服它们，你会变得更聪慧（推荐）.mp3
13.【思维(下)】常用的发挥智慧的方法，助你变得更聪慧.mp3
14.【学习(上)】学习和工作是天生就让人痛苦的吗？三大经典实验为你揭秘.mp3
15.【学习(下)】人越早获得成功越好吗？我该用什么方式获得成功？心理学给你答案！.mp3
16.【想象】用这三种方法练习想象力，能有效提升你的创造思维！.mp3
17.【言语(上)】如何提升自己的语言魅力？学习外语很难吗？.mp3
18.【言语(下)】口吃是怎么回事？如何预防和治疗口吃.mp3
19.【情绪(上)】什么是情绪？它是如何发生的？又受哪些因素影响？.mp3
20.【情绪(下)】究竟有多少种情绪？它们该如何分类，又各有哪些功能？.mp3
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