资源目录
1-获得持续快乐的大脑，有公式吗？.mp4
10-关系丨痛苦的来源是人际关系吗？.mp4
11-亲密丨恋爱容易相处难怎么办？.mp4
12-重启丨我要怎么重新养育自己？.mp4
13-失败丨失败真的是成功之母吗？.mp4
14-心流丨我怎么让自己越学越HIGH？.mp4
15-专注丨注意力真的是稀缺资源吗？.mp4
16-复利丨我能获得持续的成功吗？.mp4
17-认知丨认知科学帮我们更好的思考.mp4
18-意义丨找不到人生的意义，怎么办？.mp4
19-反思丨99%的人都摆脱不了的思维陷阱，我会是那1%吗？.mp4
2-伤害丨我们平时是如何伤害大脑的？.mp4
20-哲思丨从孔子、柏拉图和释迦牟尼，看人类文明对抗痛苦的钥匙.mp4
21-自我丨“我的故事”从哪里来？.mp4
3-睡眠丨怎么睡大脑才健康？.mp4
4-养护丨快乐大脑的硬件说明书.mp4
5-衰老丨我们可以靠大脑返老还童吗？.mp4
6-活力丨冲刺时刻，如何高能表现？.mp4
7-痛苦丨为什么快乐总是稍纵即逝，痛苦却伴随我们这么久？.mp4
8-焦虑丨焦虑是如何一步一步毁掉我们的？.mp4
9-幸福丨获得长久的幸福有公式吗？.mp4
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最近真的内耗挺严重的，好像陷入了“脑雾”状态，动不动就被一些剪不断理还乱的思绪弄得心神不宁，觉得自己目前的状态很需要看一看这类教程。在第一课时中，博主就提到有些时候我们应该用一些巧劲来应对问题，我想，也许观看这类课程来对自己的状态起到一个比较正向的影响，也算是在使用一种巧劲吧。感谢在我有需要的时候，让我遇到了这样一门课程！