【经络养生:掌握中医里最神秘、最独特的学问】
继《黄帝内经》《伤寒杂病论》后,曲黎敏带你开启《灵枢·经脉》篇,按次序详解经脉循行、经证和腑证,串联起生命之气传递的无形网络,感受身体能量运行通道,明心、独悟、神会独特的中医天人观。
同时融合《难经》《奇经八脉考》《华佗传》《金匮要略》《医法圆通》等百家经典,系统性地梳理各类疾病,无论是伤风感冒还是心肺顽疾,都能通过十二经络和奇经八脉来调理,重拾身体自愈力。
【手到病除:方便省钱,重新激活人体能量系统】
除原文精讲、病例分析,每个板块还附带【导引功法】,传授易筋经、六字诀、八段锦、五禽戏等保健动作预防疾病,掌握不用药物、没有毒副作用的自然疗法。
每天按摩中脘穴,补胃气不足,防鼻翼两旁毛孔粗大;
坚持揉按列缺穴,改善头疼、健忘、三叉神经痛;
常拍打大腿根的气街穴,养护女性卵巢和男子前列腺。
功法不能及之处,附【伤寒名方】大青龙汤、泽泻汤、防己茯苓汤……了解基本的药性医理,从而更扎实地习用经典理论,避免越补越虚、越减越肿,乱花冤枉钱。
资源目录:
【直播回听】春季养生靠经络.mp3[29.05M]
【直播回听】如何改善过敏体质?.mp3[38.12M]
000.发刊词:经脉,不在图上,而在身上.mp3[7.87M]
001.谁发现的经络?.mp3[5.63M]
002.练功家重“经”,针灸家重“穴”.mp3[6.19M]
003.经脉循行,如环无端.mp3[5.69M]
004.经络养生,方便省钱费工夫.mp3[5.29M]
005.经脉可以判决生死.mp3[7.28M]
006.经脉可以诊百病,调虚实.mp3[5.31M]
007.五藏经脉主强身,六腑经脉主治病.mp3[6.41M]
008.肺经经脉循行.mp3[6.16M]
009.锻炼膈肌,两手托天理三焦.mp3[6.40M]
010.腋下淋巴系统如何保养?.mp3[6.27M]
011.经脉都有五腧穴.mp3[4.51M]
012.肺经五腧穴,输送心脏能量.mp3[6.07M]
013.生命的春夏秋冬.mp3[5.28M]
014.膨膨而喘咳,实际上是一种自保.mp3[5.22M]
015.五藏咳与六腑咳的区别.mp3[6.29M]
016.《金匮要略》说水肿病.mp3[5.63M]
017.发汗、利小便是治水肿两大法宝.mp3[6.01M]
018.黄芪这味药,补阳还是助邪?.mp3[6.05M]
019.什么是好的呼吸状态?.mp3[5.36M]
020.恶风和畏寒的区别.mp3[5.73M]
021.皮肤病要慎用激素.mp3[5.58M]
022.形寒冷饮伤肺.mp3[5.63M]
023.导引:去五藏积聚法.mp3[5.90M]
024.养护肺部的四大原则.mp3[5.94M]
025.大肠经经脉循行.mp3[5.84M]
026.凸起看鼻子,凹进看人中.mp3[5.49M]
027.燥热需祛寒邪、温真阳【书商:静涛君】.mp3[6.28M]
028.血脉不足会怎样?.mp3[5.66M]
029.葛根加半夏汤:肠胃型感冒良方.mp3[5.37M]
030.导引:卷舌功,缓解口热舌干.mp3[5.63M]
031.导引:手指功,养肺腑.mp3[5.91M]
032.大肠者,传道之官,变化出焉.mp3[5.43M]
033.嗅觉味觉丧失,病根在哪里?.mp3[5.84M]
034.生气,就是没活明白.mp3[5.19M]
035.胃经经脉循行.mp3[6.36M]
036.认识胃经要穴:天枢与气街.mp3[5.96M]
037.怎么从五官看病象.mp3[6.65M]
038.精神抑郁属于三阴经证.mp3[6.66M]
039.做家长,警惕功利心和焦灼心.mp3[5.56M]
040.我不是完美的母亲.mp3[6.81M]
041.白血病和贫血的成因.mp3[5.72M]
042.食不下症:了解胃强脾弱与胃弱脾强.mp3[5.72M]
043.导引:调理脾胃须单举.mp3[6.22M]
044.足太阴脾经经脉循行.mp3[6.14M]
045.脾胃疾病可灸中脘.mp3[6.61M]
046.打嗝、放屁是好事.mp3[5.57M]
047.人的脚为什么有不好的味道?.mp3[5.84M]
048.芍药甘草汤:两腿痉挛之良方.mp3[5.65M]
049.中医思维的重要性.mp3[6.27M]
050.腹泻与黄疸:老年病关键不在治疗,而在养护.mp3[5.65M]
051.导引:健脾学“画8字”法.mp3[5.53M]
052.治疗不等于治愈.mp3[6.38M]
053.重症肌无力是脾病.mp3[6.10M]
054.重症肌无力:腧穴改善身体沉重和疼痛.mp3[5.72M]
055.导引与医学的关联.mp3[8.09M]
056.传统健身术可预防的疾病.mp3[5.96M]
057.习练导引的注意事项及禁忌.mp3[5.87M]
058.脾主统血|聊聊《红楼梦》里的方子.mp3[5.48M]
059.人为什么会暴饮暴食?.mp3[6.11M]
060.预防胰腺疾患,要趁几个时节.mp3[6.09M]
061.心经经脉循行.mp3[5.73M]
062.心经穴位|咽炎的真相.mp3[6.88M]
063.养眼,就养神,就养心.mp3[5.82M]
064.心血不足与心气不足.mp3[5.40M]
065.夫妻恩怨造病多.mp3[5.45M]
066.养心脏的三个方法.mp3[6.06M]
067.忘,是一种人生境界.mp3[4.80M]
068.葱姜蒜之药用价值.mp3[5.64M]
069.为什么古代酒可以做药引?.mp3[7.06M]
070.五谷养之,五药疗之.mp3[6.31M]
071.中医用药奇观:离家千里,莫服枸杞.mp3[6.37M]
072.到底该怎么“修心”?.mp3[6.49M]
073.什么是人体免疫力?.mp3[6.50M]
074.小肠经经脉循行(附:砭石刮脸顺序).mp3[6.05M]
075.水液代谢出问题的五种情况.mp3[6.40M]
076.十二经脉,都涉及听力.mp3[6.54M]
077.中药、西药最好别混着吃.mp3[6.41M]
078.什么是生命最美好的状态?.mp3[6.17M]
079.生命的本质,在于气化.mp3[6.18M]
080.膀胱经经脉循行.mp3[6.39M]
081.屁股凉,灸八髎.mp3[7.06M]
082.到底哪里是“命门”.mp3[6.48M]
083.生命重地不可轻用.mp3[5.57M]
084.筋长一寸,人多活十年.mp3[7.16M]
085.背为胸之府.mp3[6.56M]
086.肾为作强之官.mp3[6.68M]
087.癫痫是脑病,抽风是肝病.mp3[6.04M]
088.足跟痛是肾精不足.mp3[5.86M]
089.养肾的五种方法.mp3[5.96M]
090.怎么看面色好不好?.mp3[6.14M]
091.性教育的重要性.mp3[5.46M]
092.人生最大的依靠是自己.mp3[5.92M]
093.怎么让肾强壮起来.mp3[5.52M]
094.四肢肿胀,根源在肾.mp3[5.13M]
095.五藏六腑出问题,都会令人肿.mp3[5.89M]
096.心包经,是个独特的存在.mp3[6.24M]
097.喜乐,是生命的本能.mp3[5.78M]
098.气会膻中,预防癌症.mp3[6.25M]
099.心包经脉循行.mp3[5.64M]
100.怎么看脸色好坏?.mp3[6.09M]
101.收心,收在哪儿?.mp3[6.50M]
102.三焦到底是什么.mp3[6.14M]
103.三丹田,生命再生之地.mp3[6.92M]
104.三焦经脉循行.mp3[5.52M]
105.三焦经经证与里证.mp3[5.81M]
106.人,为什么要谢天谢地.mp3[5.99M]
107.胆者,中正之官.mp3[6.17M]
108.说说奇恒之腑.mp3[6.40M]
109.胆经经脉循行.mp3[6.57M]
110.带状疱疹有良方.mp3[6.28M]
111.胆,主骨所生病.mp3[6.77M]
112.说说意志力.mp3[6.42M]
113.肝经经脉循行.mp3[5.77M]
114.阳气化万物.mp3[6.00M]
115.前列腺与疝气病.mp3[5.83M]
116.解肝郁法.mp3[5.96M]
117.肝病的主要原因.mp3[5.44M]
118.乱服药,最损肝.mp3[5.92M]
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