莎兰•汉考克《25堂性爱疗愈课：收获圆满的性与关系》

资源简介：

有人通过疗愈内在小孩，破除了性恐惧和性羞耻，勇敢走入亲密关系中；

☞有人通过觉察关系模式，解决了关系中的性倦怠，拥有了愉快的性生活；

☞有人通过帮助伴侣面对自己受伤的部分，将“无性”的亲密关系，扭转到安全滋养的方向……

所以你看，莎兰老师非常善于深入研究两性关系的疗愈以及成长，如果你对「性」感到困扰，那么，欢迎你加入莎兰•汉考克《25堂性爱疗愈课：收获圆满的性与关系》线上课。

在这个课程里，莎兰老师会用一套具体的、可以用于实践的方法，极具特色的冥想练习+双人助性练习，帮助你获得和谐的性爱体验，并且拥有你真正想要的关系，活出一个有力量的人生。

课程亮点

1、身心和谐的性爱四步曲，疗愈关系的“性”福秘籍

要想得到和谐圆满的性体验，必不可少一些具体的、可以用于实践的方法和练习，帮助我们更好地享受性爱，真正实现身心和谐性爱。

2、专业心理学视角，探索性爱模式，获得疗愈和滋养

在课程里，莎兰•汉考克会用多种专业心理学知识，带你探索性爱模式，在滋养和疗愈中看见自己、看见对方：

3、特色冥想练习+双人助性练习，实现和谐性爱

莎兰•汉考克还会引导一段极具特色的冥想练习，层层深入，让你回归真我、看见当下，获得和谐的性爱体验。

也许，学完后你会惊喜地发现，所谓的性爱技巧只是很小的一部分，链接和疗愈才是永恒的课题。

课程大纲
00、（中文版）发刊词：你值得健康而鲜活的关系.mp3

00、（中文版）发刊词：你值得健康而鲜活的关系.pdf

00、推荐语 武志红：你会知道，什么是生命力_01.pdf

00、推荐语 武志红：你会知道，什么是生命力.mp3

01、 补回缺失的性教育，让情感和身体更圆满.mp3

01、 补回缺失的性教育，让情感和身体更圆满.pdf

02、 感知身体，不再因欲望而羞耻.mp3

02、 感知身体，不再因欲望而羞耻.pdf

03、 性Y望与创造力：了解你的性Y周期.mp3

03、 性欲望与创造力：了解你的性欲周期.pdf

04、 对欲望自由敞开：拥有成熟X爱的第一步.mp3

04、 对欲望自由敞开：拥有成熟性爱的第一步.pdf

05、 疗愈XING功能障碍的元凶——恐惧.mp3

05、 疗愈性功能障碍的元凶——恐惧.pdf

06 、走出羞耻感的笼罩，收获亲密空间.mp3

06 、走出羞耻感的笼罩，收获亲密空间.pdf

07、学会坦诚：拥有愉快性生活的首要原则.mp3

07、学会坦诚：拥有愉快性生活的首要原则.pdf

08、 亲密关系中的爱与性：依赖与吸引.mp3

08、 亲密关系中的爱与性：依赖与吸引.pdf

09、 心与爱如何融合在亲密关系中.pdf

09、 性与爱如何融合在亲密关系中.mp3

10、 如何在关系中保持自爱和自尊？.mp3

10、 如何在关系中保持自爱和自尊？.pdf

11、 在有爱无xing的关系中怎样处理？.mp3

11、 在有爱无新的关系中怎样处理？.pdf

12、 在关系中发展健康的新能力.pdf

12、 在关系中发展健康的性能力.mp3

13 、享受新，但害怕进入亲密关系怎么办？.mp3

13 、享受新，但害怕进入亲密关系怎么办？.pdf

14 、为什么爱这么难？怎样可以勇敢地爱？.mp3

14 、为什么爱这么难？怎样可以勇敢地爱？.pdf

15 、夫妻关系很好，为什么还是有外遇？.mp3

15 、夫妻关系很好，为什么还是有外遇？.pdf

16 、健康原始的新能量.mp3

16 、健康原始的新能量.pdf

17 、激情随时间流逝，如何让关系保鲜？.mp3

17 、激情随时间流逝，如何让关系保鲜？.pdf

18 、在新方面跟别人有差异意味着什么？怎么处理？.mp3

18 、在新方面跟别人有差异意味着什么？怎么处理？.pdf

19 、老夫老妻重新发现欲望和亲密的最佳方法是什么？.mp3

19 、老夫老妻重新发现欲望和亲密的最佳方法是什么？.pdf

20 、怎么给孩子做新教育？发现孩子手音怎么办？.mp3

20 、怎么给孩子做新教育？发现孩子手音怎么办？.pdf

21 、提升你的新魅力与自信.mp3

21 、提升你的新魅力与自信.pdf

22 、学会尊重、共情与新技巧.pdf

22 、学会尊重、共情与型技巧.mp3

23 、如何拥有深刻而满足的新？.mp3

23 、如何拥有深刻而满足的新？.pdf

24 阴阳 发展你的性别能量.mp3

24 阴阳 发展你的性别能量.pdf

25 用新与爱的能量， 活出健康鲜活的人生.mp3

25 用新与爱的能量， 活出健康鲜活的人生.pdf