资源目录：
1.第1讲：三位巨人倒下告诉你高血压真相.m4a[8.54M]
2.第2讲：中国目前的高血压现状.m4a[7.32M]
3.第3讲：你知道传统中医对高血压的看法.m4a[7.87M]
4.第4讲：高血压知道这些就够了.m4a[7.05M]
5.第5讲：高血压朋友的自我测量.m4a[8.63M]
6.第6讲：降压先从了解血压开始.m4a[5.60M]
7.第7讲：确定你是哪一类高血压.m4a[7.38M]
8.第8讲：高血压的早期预警信号.m4a[7.41M]
9.第9讲：高血压的整体防治措施.m4a[8.24M]
10.第10讲：高血压并发症的防治措施.m4a[8.96M]
11.第11讲：血压的稳态是生命的需求.m4a[7.60M]
12.第12讲导致你血压升高的关键因素-盐.m4a[7.96M]
13.第13讲：导致血压增高的关键因素（二）.m4a[5.76M]
14.第14讲导致血压升高的关键因素-肥胖.m4a[6.11M]
15.第15讲：导致血压升高的重要因素-吸烟饮酒.m4a[6.96M]
16.第16讲导致血压升高的关键因素-情绪.m4a[9.92M]
17.第17讲：你知道H型高血压吗.m4a[6.80M]
18.第18讲高血压的用药原则.m4a[8.40M]
19.第19讲因天之序更健康，四季养生.m4a[10.44M]
20.第20讲：降低高血压的八大营养素.m4a[6.51M]
21.第21讲：高血压的最佳食疗法.m4a[6.16M]
22.第22讲：详细介绍22种降压食物.m4a[8.14M]
23.第23讲：详细介绍22种降压食物（下）.m4a[6.66M]
24.第24讲：高血压的运动疗法.m4a[7.80M]
25.第25讲：高血压21天调理方案.m4a[802.70K]
26.第一讲_怎样理解免疫力的强与弱.m4a[14.07M]
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