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陶思璇 12堂舞动静心的情绪管理课，让你甩掉坏情绪，拥有高情商，文件大小：641.04M
第00课最需要却最被忽视的人生大事：情绪管理.mp4[12.09M]
第01课自测与概括：这些情绪重灾区，你千万不要入！.mp4[37.28M]
第02课管理愤怒：为什么你老控制不住发脾气？.mp4[48.85M]
第03课管理焦虑：考前肚子疼、一演讲就想上厕所，都是因为它！.mp4[42.70M]
第04课管理冲动：为什么你总是一点就着，发泄完了又后悔？.mp4[46.07M]
第05课管理厌恶：小心，厌恶情绪可能会摧毁你的爱情！.mp4[70.58M]
第06课管理恐惧：如果你一直很失败，可能是恐惧症在作怪！.mp4[78.19M]
第07课管理嫉妒：别小看红眼病，催生妒忌真要命！.mp4[48.15M]
第08课管理忧虑：为什么有时候我就像个“林黛玉”？.mp4[60.25M]
第09课镜像心法：如何感知他人的7种情绪？.mp4[57.59M]
第10课顺势心法：学会转化他人的7种情绪！.mp4[45.82M]
第11课爱与和谐练习法：好情绪是这样练成的！（上）.mp4[48.00M]
第12课红宝石心法：好情绪是这样练成的！（下）.mp4[45.47M]
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![情绪管理：心理学家的30个锦囊-[樊登读书]|巴巴育儿](https://www.88yuer.com/wp-content/uploads/2024/07/c4ca4238a0b9238-162.png)
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