很多朋友说对心理学感兴趣,但又不知道从哪开始学,那就不妨先从自己的生活开始吧。
我们每天都被各种心理问题困扰,总感觉自己有拖延症,控制不了自己。总感觉自己有选择恐惧症,每天都纠结得不行。总觉得每天丧气满满,但又不知怎么改变。
其实这些问题在心理学里都有答案,对于拖延症而言,显然最有效的方法,就是放弃“我有拖延症”的说法,再对具体行为背后的因素进行分析和改善。
至于选择恐惧症,其实我们并不是恐惧要做出选择,而是害怕无法做出让自己满意的选择。某种程度上也说明,你对自己的人生是认真负责的。
关于丧气满满,其实让你无助的往往只是无助本身,是那一种抽象的悲观感觉。一旦把问题具体化了,往往就容易找到解决的方法。
心理学男神陈昌凯老师,将多年来心理学界的研究成果,用最生动的语言讲给你听,为你打开了一扇重新认识自己和他人的窗,从我们的日常生活现象入手,用心理学实验解释了很多我们司空见惯,而又迷惑不解的现象,听起来简直就是妙趣横生!
资源目录:
【发刊词】你看不透的人和事,心理学能帮你.mp3[5.56M]
【结束语】新的梦想正在路上(含福利哦~).m4a[2.03M]
【限时】016.自证预言:你可以预测未来.mp3[8.53M]
001.图式:认识世界有捷径吗?.mp3[7.51M]
002.启发式:不确定下的决策.mp3[12.90M]
003.思维错觉:如何战胜你的自以为是.mp3[13.23M]
004.归因:究竟谁有病?.mp3[12.97M]
005.认知偏差:只看到我们想看到的.mp3[8.67M]
006.社会期望:谁决定了你的性别.mp3[10.84M]
007.认知失调:为什么得不到的东西最美.mp3[11.14M]
008.合理化:最强大的自我安慰机制.mp3[11.43M]
009.选择恐惧症:什么阻碍了你做出决定.mp3[8.45M]
010.我是谁:理想与现实之间.mp3[10.37M]
011.控制点:如何摆脱拖延症.mp3[11.15M]
012.自我效能:自大狂是养成记.mp3[9.93M]
013.习得性无助:丧气冲天的背后.mp3[9.67M]
014.【改变自己】自我服务的偏差:我们为什么这么自恋?.mp3[9.36M]
015.【认识自己】印象管理:人生如戏.mp3[10.07M]
018.【认识自己】梦境:真的能预知未来吗?.mp3[9.31M]
019.【认识自己】造梦:如何让美梦成真.mp3[9.86M]
020.【认识他人】投射:情人眼里如何出西施.mp3[9.70M]
021.【认识他人】好感:眼缘真的存在吗?.mp3[9.85M]
022.【认识他人】刻板印象:大象的一百种烹饪方法.mp3[9.66M]
023.男人为什么不能手拉手【偏见】.mp3[11.07M]
024.冤冤相报何时了【偏见的根源】.mp3[10.32M]
025.②知人知面不知心【测量】.mp3[9.49M]
025.知人知面不知心【测量】.mp3[10.93M]
026.改变态度的一剂良药【行动】.mp3[3.65M]
027.接触、合作与互倚【消除偏见】.mp3[3.67M]
028.善良的人会很大方吗?【内隐人格】.mp3[3.18M]
029.认识他人的真正途径【非言语行为】.mp3[3.73M]
030.自卑.mp3[3.03M]
031.自恋.mp3[17.16M]
032.内向.mp3[21.32M]
033.焦虑.mp3[18.66M]
034.抑郁.mp3[21.99M]
035.强迫.mp3[19.12M]
036.拖延.mp3[20.52M]
037.分裂.mp3[23.68M]
038.敏感.mp3[18.75M]
039.自闭.mp3[20.20M]
040.妄想.mp3[19.29M]
041.雾霾:激发我们的灵感.mp3[18.27M]
042.环境:改变我们的态度.mp3[18.89M]
043.拥挤:减少我们的热情.mp3[20.19M]
044.温度:决定我们的道德.mp3[19.52M]
045.贫穷:影响我们的智商.mp3[14.53M]
046.运动:提高我们的情商.mp3[13.95M]
047.声音:刺激我们的味蕾.mp3[11.64M]
048.空气:操纵我们的体型.mp3[10.75M]
049.光线:决定我们的业绩.mp3[12.76M]
050.你真的能决定自己的行为?【从众】.mp3[13.71M]
051.蕴藏在内心的黑暗自我【服从】.mp3[13.60M]
052.广告把我们变笨了【说服】.mp3[14.03M]
053.摆脱广告的精神控制【反说服】.mp3[13.91M]
054.别让表面的事实掩盖了真相【谣言】.mp3[15.18M]
055.围观就是生产力【社会助长】.mp3[12.99M]
056.走别人的路,让自己感觉良好【社会比较】.mp3[12.51M]
057.我们如何迷失了自我的?【去个体化】.mp3[13.97M]
058.三个臭皮匠能顶诸葛亮吗?【群体思维】.mp3[13.96M]
059.游戏:开启社交生活的金钥匙.mp3[12.66M]
060.手机:如何缓解信息强迫症.mp3[13.65M]
061.旅行:对抗社会焦虑的减压阀.mp3[14.63M]
062.景点:越拥挤越憧憬.mp3[13.13M]
063.睡觉:你为什么越睡越累.mp3[11.88M]
064.跑步:映射社会阶层的流动.mp3[18.39M]
065.发呆:如何放空你的大脑.mp3[19.35M]
066.真人秀:让观众享受权力.mp3[19.71M]
067.电视剧:明知结局,却欲罢不能.m4a[5.90M]
068.攻击行为的序曲【挫折】.mp3[20.39M]
069.人是学坏的吗?【暴力】.mp3[20.47M]
070.越客观越残忍【传媒】.mp3[19.69M]
071.惩罚能够有效减少侵犯吗?【惩罚】.mp3[20.70M]
072.唤醒沉睡的邪恶【诱因】.mp3[18.39M]
073.我们应该如何处理愤怒?【宣泄】.m4a[6.71M]
074.罪恶抑制术【共情】.m4a[6.55M]
075.校园欺凌者的性格侧写【侵犯者】.m4a[5.78M]
076.如何面对扑面而来的暴力【被侵犯者】.m4a[7.21M]
077.社会困境中的误解【冲突】.m4a[8.67M]
079.助人行为的背后.m4a[6.90M]
080.人类有纯粹的利他行为吗?【移情】.m4a[5.75M]
081.文化是做三观加工厂.m4a[6.31M]
083.人们什么时候会出手相助?【主观因素】.m4a[6.48M]
084.出手相助为什么很难?【客观因素】.m4a[6.94M]
085.助人五要素.m4a[5.91M]
086.成为求助高手受助者.m4a[7.27M]
087.学会与他人发生情感联接.m4a[6.68M]
088.双赢合作真的存在吗?.m4a[7.44M]
089.学会优雅地讨价还价的艺术?.m4a[6.48M]
090.人际吸引:每天爱你多一些.m4a[6.89M]
091.外表:颜值就是生产力.m4a[6.78M]
092.多情:喜欢和爱有区别吗?.m4a[5.73M]
094.男人:刚毅果敢的战斗族.m4a[6.86M]
095.女人:温柔细腻的精灵族.m4a[6.03M]
096.依恋:早在三岁就注定的爱情.m4a[7.35M]
097.孕育:人生的第二次新生.m4a[6.74M]
098.危机:真的有七年之痒?.m4a[7.20M]
099.分手:当爱已成往事.m4a[7.89M]
100.虚拟情人:科技时代的爱情.m4a[7.68M]
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